常吃的5种降甘油三酯的水果有什么

临床上没有常吃的5种降甘油三酯的水果的说法，甘油三酯高的患者可以适当的吃猕猴桃、苹果、雪梨等水果，能够辅助缓解病情。

1、猕猴桃

其味道酸甜可口，营养价值比较高，含有丰富的维生素、胡萝卜素、膳食纤维、叶酸等，而且其中含有多种抗氧化物质，适当的食用能够起到抗氧化的功效，而且还能够增强人体的免疫力，对身体有一定的好处。

2、苹果

其中含有丰富的钾元素、维生素以及膳食纤维，能够加速胃肠道的蠕动，而且其中含有丰富的果胶，适当的食用能够起到通肠润便的效果。

3、雪梨

其中的水分含量相对较高，而且含有丰富的苹果酸、柠檬酸、维生素等多种营养物质，能够起到生津止渴的功效。

除此之外，也可以适当的吃火龙果等水果。但是需要严格的控制食用的量，避免过量食用，否则可能会导致消化道的负担加重，如果出现了明显的不适症状，需要及时就诊。