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压片糖果能减肥吗

2023-07-14 03:15:2139健康网

压片糖果一般是不能减肥的,建议采取合理的治疗措施,从而使病情得到改善。

压片糖果属于一种比较常见的零食,其中会添加各种不同的添加剂,而且糖分含量也是比较高的,吃了以后能够暂时缓解身体饥饿,但不具有减肥的作用。如果长期大量吃压片糖果,可能会导致体内糖分摄入过多,若没有及时进行消耗,可能会导致多余的糖分转化为脂肪,从而出现身体肥胖的情况。

如果想要减肥,建议从饮食方面加以调整,减少糖分的摄入,多吃新鲜的瓜果蔬菜,比如芹菜、猕猴桃等。也可以适当进行体育锻炼,比如跑步、跳绳等,能够促进体内脂肪的燃烧,达到减肥的目的。如果身体过度肥胖,也可以通过抽脂的方式进行改善,能够缓解脂肪堆积的情况。

在日常生活中要保持良好的饮食习惯,避免暴饮暴食,也要避免摄入过多高油脂、高糖的食物,比如炸鸡、红烧肉等。如果身体存在不适症状,需要及时就医治疗,以免延误病情。

武志娟副主任医师 广州医科大学附属第一医院    中医科

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