膝盖冰凉肌肉酸痛什么原因

膝盖冰凉肌肉酸痛，可能是过度运动、受凉、风湿性关节炎等原因引起的，需要根据不同原因进行相应处理。

1、过度运动

如果平时运动量过大，会导致体内产生大量乳酸，如果没有及时排出体外，就会引发膝盖疼痛、发凉等。建议平时要养成良好的运动习惯，避免过度运动，运动后可以适当进行热敷、按摩，促进血液循环，缓解症状。

2、受凉

如果平时没有做好局部保暖工作，长时间受到寒风侵袭，会导致血管痉挛，血液循环不畅，也会引发以上症状。建议平时要做好局部保暖工作，适当增添衣物，还可以通过热敷、艾灸等方式进行缓解。

3、风湿性关节炎

如果本身体质比较虚弱，免疫力低下，一旦护理不当，就很容易受到病原微生物感染，诱发风湿性关节炎。在患病期间会导致关节疼痛、肿胀、发凉等。可以遵医嘱服用罗红霉素片、青霉素V钾片等药物治疗。还要做好护理工作，多休息，避免过度劳累。

除此之外，还可能与骨关节炎、滑膜炎等有关，建议及时就医，明确判断后对症治疗。