肝血不足通常是指肝血不足,肝血不足的患者可以多吃动物肝脏、红枣等食物,同时也可配合医生选择养血补血的药物、针灸等方法调理。
1、动物肝脏
肝血不足是指体内的血液亏损,无法维持正常的机体功能,患者可在平时多吃些动物肝脏,比如猪肝、鸡肝、鸭肝等,可有效的补充体内的血液,对于肝血不足症状可起到较好的缓解效果。
2、红枣
红枣味甘、性温,具有补中益气、养血安神、缓和药性的功效,同时还可入心、脾经,对于肝血不足引起的失眠、健忘、心悸、不安等症状,具有较好的调理效果。
3、养血补血的药物
肝血不足患者可配合医生服用养血补血的药物,比如阿胶补血口服液、复方阿胶浆、乌鸡白凤丸等,对于肝血不足引起的面色发黄、头晕、乏力、心悸等症状,也可达到较好的调理作用。
除以上较为常见的食物外,也不能排除有其他食物的好处,比如桑葚等,患者不能自主明确病因时,要及时前往医院辨证,再对症治疗,以免耽误病情。
大暑刚过不久,立秋就到来了。此时天气还是比较炎热,多吃这些“节气菜”,可以起到健脾祛湿、补中益气、平肝清热等作用。立秋,从时间上看,就是过了上半年,下半年开始啦。因此,立秋饮食非常重要,立秋吃好了,后面秋分时节的清补润肺才会更加有效。今天39饮食编辑就和大家一起做花生仁拌水芹,平肝清热能凉血。