腰骶部疼痛怎么缓解

腰骶部疼痛可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解，多考虑是局部受凉引起的，也不排除是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等疾病导致的，建议采取合适的方式治疗。

1、局部受凉

如果患者平时不注意腰部保暖，可能会导致腰部组织受凉，进而会影响局部的血液循环，出现疼痛症状。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过热敷等方式进行缓解。

2、腰肌劳损

若患者长期从事腰部劳动，可能会导致腰部肌肉过度紧绷，出现腰部疼痛、腰部发酸等症状，还可能会伴有腰部活动功能下降等情况。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩等方式进行改善。

3、腰椎间盘突出症

若患者有腰椎间盘突出症，可能会出现腰部疼痛、下肢放射痛等症状，还可能会伴随肌肉无力、肌肉萎缩等现象。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善，也可以通过微创腰椎间盘突出切除术治疗。

除此之外，还可能是骶髂关节炎等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。