胆固醇多少参考值才算高

胆固醇一般大于5.2mmol/L才算高，需要在医生指导下服用药物。

胆固醇是血脂的一种成分，主要存在于身体的各个细胞中，比如心脏、脑部、眼睛等。胆固醇的正常值一般在2.9mmol/L-5.2mmol/L，如果在做检查时发现胆固醇数值超过5.2mmol/L，则属于胆固醇偏高。可能是因为长时间吃高脂肪的食物，导致体内胆固醇摄入过多引起的，也有可能是遗传因素导致的，身体过度肥胖或者患有高脂血症的患者，也容易导致胆固醇数值偏高。如果身体没有出现任何不适症状，可以不用进行特殊治疗，但是要定期到医院复查。如果身体出现了胸闷、乏力、头晕等症状，要及时在医生指导下服用洛伐他汀片、辛伐他汀片等药物治疗。

在日常生活中也需要注意合理饮食，避免吃高脂肪、高胆固醇的食物，比如红烧肉、鸡蛋黄、动物内脏等。可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如香蕉、芹菜等。每天适当的进行体育锻炼，能够帮助消耗体内多余的脂肪。