吃了30年安眠药有哪些危害

吃了30年安眠药的危害主要包括嗜睡、记忆力减退、肝肾损伤等，需要在医生的指导下服用。

1、嗜睡

安眠药具有镇静安神的功效，如果长时间服用，可能会使中枢神经处于兴奋的状态，从而出现嗜睡的情况，严重时还可能会出现昏迷的现象。

2、记忆力减退

安眠药对神经有一定的损伤，如果长时间服用可能会影响中枢神经的正常功能，甚至会出现记忆力减退的情况。

3、肝肾损伤

药物一般通过肝肾进行代谢，如果长时间服用可能会给肝肾增加负担，甚至会造成肝肾损伤，影响肝肾的正常功能。

除以上比较常见的危害以外，还有其他的危害，比如头晕、身体乏力等。建议患者严格遵医嘱用药，避免盲目用药，不可私自增量或减量，以免对身体造成严重伤害。服用药物期间需要合理调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激、过于油腻的食物，比如辣椒、麻辣小龙虾、肥肉等，不利于病情的恢复。