皮肤瘙痒补充什么维生素

一般情况下，皮肤瘙痒可以补充维生素A、维生素B、维生素C。

1、维生素A

维生素A是一种常见的脂溶性维生素，是一种人体必需的营养素，对于维持皮肤健康、视觉健康等方面具有重要作用。如果缺乏维生素A，可能会导致皮肤干燥，进而引起皮肤瘙痒等不适症状。日常可以适量进食富含维生素A的食物，如动物肝脏、牛奶、胡萝卜等，必要时还可以遵医嘱口服维生素A胶囊进行补充。

2、维生素B

维生素B具有促进新陈代谢、参与细胞代谢等作用，对于皮肤的正常生长、细胞代谢等方面具有重要作用。如果体内缺乏维生素B，可能会导致皮肤新陈代谢减慢，进而引起皮肤粗糙、瘙痒等不适症状。可以适量进食富含维生素B的食物，如菠菜、大豆、花生等，必要时还可以遵医嘱口服维生素B1片、维生素B12片等药物进行补充。

3、维生素C

维生素C具有抗氧化、促进结缔组织形成等作用，可以促进皮肤胶原蛋白的合成，提高皮肤的修复能力，对于皮肤干燥、瘙痒等症状具有一定的缓解作用。可以适量进食猕猴桃、西红柿、橙子等富含维生素C的食物，必要时还可以遵医嘱口服维生素C片进行补充。

建议及时就医，查明引起皮肤瘙痒的原因后，在医生指导下进行针对性治疗。