来月经吃榴莲的好处和坏处

来月经吃榴莲的好处主要是可以补充营养、缓解痛经，坏处是可能会导致消化不良。

1、好处

榴莲是一种比较常见的水果，其中含有丰富的维生素、蛋白质以及多种微量元素，女性月经期间适当吃榴莲，可以补充身体所需营养，有助于身体健康。并且榴莲属于热性水果，还可以起到缓解痛经的作用，对身体有一定的好处。

2、坏处

由于榴莲性热，如果女性在月经期间一次性吃过多榴莲，可能会引起便秘、口腔溃疡等上火症状，对身体造成不良影响。并且榴莲中糖分含量比较高，如果女性在月经期间吃过多榴莲，可能会导致血糖升高，严重时还可能会引起糖尿病。

女性在月经期间应注意保暖，避免吃寒凉、辛辣刺激性的食物，同时还应注意保证充足的睡眠，避免过度劳累。此外，女性还应注意保持会阴部清洁卫生，可以用清水清洗外阴，以免引起细菌感染。