怎么在家做腹部艾灸

通常情况下，在家里做腹部艾灸，可以选择在家里艾灸神阙穴、关元穴、肾俞穴等位置进行，可以起到一定的治疗作用。

1、神阙穴

神阙穴是人体任脉的穴位，位于腹部的中央，具有培元固本、回阳救脱等功效，在家里艾灸神阙穴，可以起到培元固本、回阳救脱的作用，可以用来治疗虚脱、中风脱证等。

2、关元穴

关元穴是人体任脉的穴位，位于下腹部，在腹正中线上，具有培本固元、补益下焦等功效，在家里艾灸关元穴，可以起到治疗虚脱、月经不调等作用。

3、肾俞穴

肾俞穴是人体的俞穴之一，位于腰部，在第2腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸，具有培本固元、益肾利尿等功效，在家里艾灸肾俞穴，可以起到治疗虚脱、遗尿、腰痛等作用。

除此之外，还可以在家艾灸命门穴等位置，但是在艾灸时需要在专业医生操作下进行，避免盲目自行操作，以免给身体带来损伤。