怀孕一个月药流和人流哪个伤害小

怀孕一般是指妊娠，药流是指药物流产，人流是指人工流产，通常妊娠一个月药物流产和人工流产对女性身体的伤害都比较小。

药物流产是指用米非司酮片加米索前列醇药物口服终止早期妊娠，人工流产是指用手术的方法终止妊娠。通常在妊娠49天之内，可以采用药物流产的方法终止妊娠，因为药物流产对身体的伤害比较小，而且在进行药物流产的时候，女性不会感觉到疼痛，在结束药物流产之后，女性可能会出现阴道流血的情况，但是出血量比较少，一般会持续一周左右。在进行人工流产的时候，女性可能会感到疼痛，但是疼痛感比较轻微，并且手术时间比较短，一般不会对女性的身体造成严重的伤害。

在日常生活中，建议女性做好妊娠期间的护理工作，避免过度劳累，注意保持个人卫生，勤换洗内裤。同时还需要注意饮食健康，多吃营养物质丰富的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶等，有利于身体的恢复。