临床上不存在吃什么防止胎记的说法。胎记通常是色素沉积导致的,可通过调整饮食结构、保持局部皮肤清洁、定期产检等措施来缓解。
1、调整饮食结构
胎记大多是由于遗传、环境因素等原因导致皮肤组织色素堆积所引起。如果胎记并不明显,可在平时多吃些富含维生素C的水果和蔬菜,如橙子、西红柿、胡萝卜等,有助于促进皮肤组织新陈代谢,淡化色素,从而起到预防胎记的作用。
2、保持局部皮肤清洁
在日常生活中应注意保持局部皮肤清洁干燥,避免细菌滋生,引起炎症反应。如果胎记出现瘙痒、疼痛等不适症状,应及时前往医院就诊,避免抓挠局部皮肤,以免引起破溃、感染。
3、定期产检
胎记通常是由于皮肤组织在发育时异常增生导致的,大多为良性病变。如果身体并没有出现不适症状,可定期前往医院进行产检,检查胎儿的发育情况。
除了以上措施外,患者在日常生活中还应保持充足的睡眠,养成良好的生活习惯,避免熬夜,适当运动,增强体质。
假如你还在为如何选择抗氧化剂而犹豫不决的话,最新的研究结果可为你提供科学的建议:吃橙子的好处大于吃维生素C片。研究人员给受试对象分别喝含有150毫克维生素C的橙汁、150毫克维生素C的水或普通糖水。因而作者认为,虽然有报道说在服用大剂量维生素C时可观察到维生素C的抗氧化作用,但显然橙汁的作用强于维生素C。