中医治疗失眠偏方有哪些

失眠在中医中称为不寐，不寐通常是由于情志失常、饮食不节、劳逸失调以及病后体虚等引起。不寐可通过中药治疗、针灸、推拿等方式进行治疗。

1、中药治疗

不寐的患者可根据医生指示使用重镇安神药，如黄连、远志、茯神、石菖蒲、龙齿等，以及安神定志丸、解郁安神颗粒、养血安神片等中成药进行治疗。

2、针灸

针灸治疗包括针刺与艾灸两种方式，主要是通过刺激人体的穴位，疏通经络，来促进气血运行、平衡阴阳，达到治疗目的。对于不寐的患者，可采用针刺的方法，取穴百会、四神聪等穴位进行针刺，同时可配合艾灸的方法，通过艾灸心俞、百会、神门等穴位，可帮助改善患者的症状。

3、推拿

不寐的患者可以通过推拿的方法，来改善睡眠的情况。对于失眠的患者，可采用指揉法来治疗，患者需保持手指弯曲，在掌心部位涂上介质，用指腹从翳风穴开始，沿着经络循行，由上而下，由远端向近端，然后由下而上，连续不断地按揉，有利于帮助患者减轻症状。

不寐的患者需注意日常的作息时间，避免长时间熬夜，同时还需保持良好的情绪，避免焦虑、抑郁等不良情绪。此外，还需在睡前避免进行剧烈运动，以免影响到睡眠。如果患者不寐的症状持续时间比较长，严重影响到正常生活，建议患者及时到医院就诊，并采取相关治疗。