运动怎样改善动脉硬化

动脉硬化一般是指动脉粥样硬化，通常情况下，运动一般可以通过饮食调整、药物治疗、手术治疗等方式改善动脉粥样硬化。

1、饮食调整

建议患者在日常生活中需要注意保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免导致血压出现升高的情况，进而会诱发动脉粥样硬化的症状。同时患者可以多食用新鲜的蔬菜水果，例如西红柿、胡萝卜等，能够补充一定的营养物质，同时还需注意避免食用高脂肪食物，例如猪油渣、奶油蛋糕等。

2、药物治疗

患者可以在医生的指导下使用阿司匹林、氯吡格雷等药物进行抗血小板聚集治疗，能够起到缓解症状的作用，同时还可以遵医嘱使用瑞舒伐他汀、阿托伐他汀等药物进行治疗，能够降低低密度脂蛋白，进而缓解动脉粥样硬化的症状。

3、手术治疗

如果患者的症状比较严重，需要及时到医院进行手术治疗，例如经皮冠状动脉介入治疗、冠状动脉旁路移植术等，能够缓解症状。

除此之外，还可通过中医治疗等方式进行缓解，患者需要及时到医院就诊，并根据医生的指导进行相应的治疗。