高血糖能吃什么菜好窍门

高血糖一般是指高血糖症。通常不存在高血糖症患者能吃什么菜好的说法。高血糖症患者平时可以适当吃些白菜、菠菜、芹菜等蔬菜，对身体健康有好处。

1、白菜

高血糖症通常是指体内的血糖浓度持续升高，可能是不良的饮食习惯等原因造成的。白菜属于一种蔬菜，其中富含膳食纤维、维生素C等营养物质，吃些白菜可以促进胃肠道蠕动，而且不会使体内的血糖浓度发生太大的波动。

2、菠菜

菠菜中的营养物质比较丰富，其中富含铁元素、叶酸等营养物质。高血糖症患者可能会存在缺铁性贫血等现象，适当吃些菠菜可以促进身体对铁元素的吸收，而且不会使体内的血糖浓度发生波动。

3、芹菜

芹菜中的膳食纤维比较丰富，吃芹菜可以促进胃肠道蠕动，而且还可以促进胃液分泌，在一定程度上可以辅助降低血糖。

除此之外，也可以吃些木耳等蔬菜。如果症状还进一步加重，就要立即遵医嘱通过盐酸二甲双胍缓释片、格列本脲片等药物进行治疗，也要调整好不良的饮食习惯，避免吃高糖食物，比如糖果、慕斯蛋糕等。