闪腰了一般几天会好

闪腰一般指急性腰扭伤。急性腰扭伤一般2-4周会好，具体时间需要从个人体质、急性腰扭伤严重程度进行分析。

如果个人体质较好，急性腰扭伤病情比较轻微，只出现局部疼痛症状，恢复会相对较快，可能需要2周。如果个人体质一般，急性腰扭伤伴随出现局部活动受限、腰部肌肉紧张、腰部肌肉痉挛等症状，恢复会相对较慢，可能需要4周。

急性腰扭伤患者可以在医生的指导下，口服双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗，同时可以通过推拿按摩、红外线照射等方式，促进局部血液循环，辅助缓解疼痛症状。如果出现腰部活动受限症状，可以通过切开复位内固定术治疗。治疗期间要注意卧床休息，不要剧烈运动，以免腰部受力，影响病情恢复。可以适当吃排骨、海带、苹果、牛肉等富含优质蛋白、维生素的食物，提高身体免疫力，有助于病情恢复。如果出现腰部疼痛、活动受限等症状，要及时就诊，以免延误病情，损害身体健康。