个子不够高，想要长个子

个子一般是指身高，身高不够长，如果是因为遗传因素导致，通常无法改善，如果是因为缺乏营养导致，可以通过饮食调理、药物治疗等方式进行改善。1、饮食调理

身高不够长，如果是因为遗传因素导致，通常是无法进行改善的，因为身高是由基因遗传所决定，所以只能通过后天进行改善。建议患者在日常生活中要注意饮食调节，多吃些富含高蛋白、高维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、西红柿、火龙果等，补充身体所需要的营养，可以促进身体发育，有助于身高增长。2、药物治疗

如果患者是因为缺乏营养导致的身高不够长，可以在医生的指导下口服维生素D滴剂、维生素AD滴剂等药物进行改善，可以补充身体所需要的微量元素，促进钙的吸收，有利于改善症状。

除此之外，还可以通过运动方式进行改善，比如打篮球、跳高、跳远等，也可以起到促进身高增长的作用。