姨妈期指的是月经期。月经期体重可能会上升,但也可能不会上升,需要根据个人的实际情况进行综合考虑。
1、可能会
在月经期间由于体内的激素水平发生变化,新陈代谢速度也可能会加快,此时可能会出现体重上升的现象。这属于一种正常的生理现象,如果没有伴随其他不适症状,一般不需要过分担心,也不用进行特殊治疗。
2、可能不会
如果在月经期间暴饮暴食,或者是经常吃热量比较高的食物,此时体重可能不会发生改变。甚至还会导致身体过于肥胖,影响到个人的身体健康。
在月经期间,需要注意饮食健康,尽量吃清淡类的食物,比如小米粥、蔬菜汤等。也可以吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、黄瓜等,从而为身体补充所需要的营养。另外,还要适当进行体育锻炼,比如散步、练习瑜伽等,从而促进体内的血液循环,也可以达到减重的目的。
孩子太胖未必是好事,胖嘟嘟或许代表着已经患上小儿肥胖症。小儿体重严重超标,不仅会直接影响孩童阶段的生活、学习和健康,也为成年疾病的易发埋下伏笔。