缓解神经衰弱最快的方法

不存在缓解神经衰弱最快的方法有哪些这种说法。神经衰弱多考虑采用一般治疗的方式进行缓解，也不排除采用心理治疗、药物治疗等方式，有助于改善病情。

1、一般治疗

神经衰弱多考虑是长期从事脑力工作、家庭大的变故等原因引起的。患者可能会出现精神易兴奋、脑力易疲劳的情况。可以通过卧床休息的方式进行改善，同时要避免长期熬夜。

2、心理治疗

患者可以寻求心理医生的帮助，通过认知行为疗法的方式进行缓解，也可以通过森田疗法的方式进行改善。

3、药物治疗

如果病情比较严重，影响了正常的工作和生活，可在医生的指导下，使用盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。

除此之外，也可以通过中医理疗的方式进行缓解。在日常生活中要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，适当延长睡眠时间，加强体育锻炼，有助于增强自身体质。