孕期掉发的原因有哪些

孕期掉发通常是指孕期脱发，孕期脱发可能是正常现象，也可能是精神压力过大、营养不良等原因导致。

1、正常现象

在孕期时，体内的雌激素和孕激素会持续增长，可能会刺激毛囊，引起毛发脱落，从而出现脱发的情况，一般不会伴有其他不适症状，这是正常的生理现象，不需要进行特殊治疗。

2、精神压力过大

如果孕妇在孕期时精神压力过大，可能会导致植物神经功能紊乱，从而影响头发的正常生长，出现脱发的情况。建议孕妇在孕期时保持轻松愉悦的心情，可以多和家人、朋友聊天，可以通过听音乐、看书等方式放松心情。

3、营养不良

在孕期时，如果孕妇没有摄入足够的营养物质，可能会导致体内缺乏铁、钙等元素，引起营养不良，出现头发生长缓慢、干枯等症状。建议孕妇在孕期时，多吃富含铁、钙的食物，可以多吃鸡蛋、牛奶等食物，可以补充身体所需要的营养物质。

除此之外，孕期脱发还可能是激素变化、免疫力下降等原因导致，建议孕妇及时就医，可以通过血常规检查等方式明确诊断。