肩周炎应该忌口辛辣刺激的食物、油腻的食物、生冷的食物等,以免对身体造成伤害。
1、辛辣刺激的食物
肩周炎可能是由于外伤、长期过度劳累、感染等因素导致肩关节及其周围组织发生炎症引起的疾病,患者可能会出现肩部疼痛、僵硬、活动受限等症状。通常情况下该疾病的患者要忌口辛辣刺激的食物,比如辣椒、花椒、芥末等,因为如果吃辛辣刺激的食物,可能会导致炎症加重,不利于疾病的恢复。
2、油腻的食物
比如肥肉、炸串等,因为油腻的食物不容易消化,如果吃太多,可能会加重胃肠道的负担,使患者出现消化不良的情况,而且如果吃太多,可能会导致体内的脂肪增加,从而引起肥胖的情况,所以患者要忌口油腻的食物。
3、生冷的食物
比如冰激凌、冷饮等,因为患者吃生冷的食物,可能会导致血管收缩,从而影响肩关节的血液循环,而且还可能会导致肩关节的肌肉发生痉挛,使患者的病情加重。
除此之外,还要忌口高糖的食物等,建议患者在日常生活中要注意休息,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,适当吃一点富含蛋白质的食物,比如牛奶、鱼肉等,有利于补充机体内所需要的营养成分。
跳广场舞不是可以预防肩周炎吗,为什么反倒因此而犯上这毛病?肩周炎到底需不需要治疗,该如何治疗呢?本期谈骨论筋给你答案。