肩周炎的治疗方法热敷还是冷敷

肩周炎一般情况下热敷和冷敷都是治疗的方法，但是还是要根据具体病情程度去治疗。

肩周炎是肩周炎的缩写，这是老年人的常见病，俗称肩周炎或五十肩症。在临床上，出现肩周炎，热敷和冷敷都是治疗的方法，但是要掌握正确的使用时间阶段。比如在肩周炎急性期，肩部皮肤有明显的发红、发热、肿胀等情况，应该给予冷敷处理。降低肩部皮肤温度，使血管痉挛收缩，减少出血，缓解临床症状。在肩周炎缓解期，为了防止发生肩部肌肉组织粘连硬化，可以给予热敷治疗。经常用频谱仪烤电、微波仪治疗、烤灯治疗，舒张肩部肌肉内血管，加快血流速度，也能够使病症得到恢复。同时也需要加强肩关节的功能锻炼，扩大肩关节活动范围。

肩周炎需要注意：首先患者饮食应注意吃清淡易消化的食物，多吃优质蛋白质和高维生素的食物，如动物瘦肉、牛奶、樱桃、木瓜、薏苡仁、红枣、红豆等。其次尽量避免油腻食物，因为油腻食物会导致关节僵硬，如果情况更严重，还会导致严重疼痛和肿胀，影响关节功能，恶化关节炎疾病，切记不要吃海鲜、动物内脏和其他高嘌呤饮食，因为容易在人体内形成尿酸盐晶体，导致肩部疾病恶化。最后纠正不良姿势，避免肩关节长时间处于同一姿势，如长时间打麻将、办公等，营养不良可导致身体虚弱，这通常会导致肩周炎。因此，确保充足的营养摄入有助于预防肩周炎。还有感冒往往是肩周炎的诱发因素。因此，为了预防肩周炎，中老年人应注意保暖和防寒，以免肩膀受凉，一旦感冒了，应该及时治疗。