小孩经常积食怎么调理

小孩经常积食可以通过调整饮食、腹部按摩、服用药物等方式调理。积食主要是指饮食过量，损伤脾胃，使食物停滞于中焦所形成的胃肠疾患。

1、调整饮食

如果小孩经常积食，可能与饮食不节制、暴饮暴食、偏食等因素有关，会使脾胃的运化能力减弱，导致食物不能及时被消化，在胃肠内堆积，从而出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等不适症状。建议小孩可以适当进食清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、鸡蛋羹等，减少积食的发生。同时还需要避免进食辛辣、油腻的食物，以免加重积食的情况。

2、腹部按摩

小孩也可以通过腹部按摩的方式，促进胃肠道蠕动，缓解积食的症状。可以将双手搓热，用掌心按照顺时针的方向轻揉腹部，也可以将双手拇指按摩其腹部两侧，各自循环按摩10分钟左右。

3、服用药物

如果积食的情况比较严重，建议小孩可以在医生的指导下服用化积口服液、小儿健脾化积口服液等药物进行治疗，可以有效缓解积食的症状。

除此之外，还可以通过推拿、针灸等方式进行调理。如果积食的情况比较严重，建议及时到正规医院，通过检查明确病因后就诊治疗，避免延误病情。