三岁宝宝内火大怎么办

内火大在中医中指内热，根据中医理论，宝宝内热可能与饮食不当、感受外邪、脏腑失调等原因有关，可以通过调整饮食、服用药物、针灸等方式调理。

1、调整饮食

如果宝宝平时吃的食物过于辛辣、油腻，可能会引起胃热，导致内热上火。平时应注意清淡饮食，适量吃雪梨、西瓜、冬瓜等食物，有助于改善症状。

2、服用药物

如果宝宝存在肺胃热盛的情况，可能会引起咽喉肿痛、口干舌燥、大便干结等症状。可遵医嘱服用双黄连口服液、蓝芩口服液等药物进行治疗，可以清热解毒、消炎利咽。

3、针灸

如果宝宝内热比较严重，可在医生指导下针灸少商穴、少泽穴、太冲穴等穴位，有一定的辅助治疗效果。

除了以上方式，还可以通过推拿等方式进行调理。日常应注意养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。还可以适当运动，有助于增强体质，促进恢复。