近视了吃什么鱼好得快

通常没有近视了吃什么鱼好的快这种说法。近视患者可以适当的吃鳕鱼、大虾、三文鱼等，能够补充体内所需要的营养物质，增强人体的免疫力。

1、鳕鱼

其属于一种深海鱼，其中含有丰富的优质蛋白、维生素D、钙元素等多种营养物质，而且膳食纤维含量也比较高，近视的患者可以适当的食用，能够补充体内所需要的多种营养物质，对于疾病的恢复有一定的帮助。

2、大虾

其味道鲜美，而且含有丰富的钙元素、优质蛋白以及人体内所需要的多种营养物质，平时适当的食用能够增强个人体质。

3、三文鱼

这其中含有丰富的优质蛋白、核黄素等多种营养成分，而且还含有一定量的钙元素，平时适当的食用能够维持体内的钾钠平衡，也能够补充营养。

除此之外，也可以适当的吃鲫鱼等。但是需要严格的控制食用的量，避免过量食用，否则可能会导致消化道的负担过重，如果出现了明显的不适症状，需要及时就诊。