老人得了肺炎可以喝牛奶,但需要注意饮用量、饮用时间、饮用方法等方面。
1、饮用量
牛奶中含有丰富的蛋白质、钙元素等营养成分,适量饮用可以为身体补充所需要的营养物质,有助于提高身体免疫力,有利于疾病的康复。但如果过量饮用,可能会加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。
2、饮用时间
牛奶属于营养价值比较高的食物,适量饮用可以促进体内食物的消化与吸收,有利于体内营养物质的摄入。但老人胃肠道蠕动会有所减慢,如果饮用牛奶的时间过晚,可能会影响机体对营养物质的吸收,还可能会加重胃肠道负担,不利于身体的恢复。
3、饮用方法
牛奶可以直接饮用,也可以加热后饮用,如果老人饮用牛奶时出现呛咳的情况,需要立即停止饮用,以免加重呛咳的症状。
除此之外,老人还要避免饮用刚从冰箱内取出的牛奶,以免对胃肠道造成刺激。在日常生活中,老人还要注意饮食健康,可以适量食用新鲜的水果和蔬菜,避免食用辛辣刺激性食物。
豆浆和牛奶到底哪个更营养?其实豆浆和牛奶各有其营养长处,豆浆中含有丰富的蛋白质且能量更低,牛奶含有丰富的矿物质和更多的脂溶性维生素,豆浆并不比牛奶更加营养,巧妙搭配饮用才有利于促进营养物质的吸收。