不涂防晒霜会长斑吗

不涂防晒霜是否会长斑，要根据实际情况进行综合判断。如果防晒工作做得比较好，一般不会长斑。如果没有做好防晒工作，可能会长斑。

1、一般不会长斑

防晒霜可以阻挡紫外线，防止黑色素在皮肤上沉淀，从而起到防晒的作用。如果在平时出门的时候不涂抹防晒霜，皮肤长时间受到紫外线照射，可能会导致色素沉着，从而出现长斑的现象。

2、可能会长斑

如果平时出门的时候涂抹防晒霜，但是没有做好防晒工作。长时间在阳光下暴晒，不仅会导致皮肤受损，还可能会使体内黑色素发生沉淀，从而出现长斑的现象。

在日常生活中出门的时候要做好防晒工作，可以穿防晒衣，也可以打遮阳伞。避免长时间在紫外线强烈的环境下暴晒，以免引起皮肤损伤。饮食上多吃维生素含量比较高的食物，比如猕猴桃、苹果、火龙果等，可以起到一定的抗氧化作用。