鸡头米又称芡实,是较常见的一种食物。芡实对男性的好处有改善脾虚食少、肾虚腰膝酸软、遗精等,对于女性也有调理月经、补益肾气等好处。
1、改善脾虚食少
芡实味甘、涩,性平,归脾、肾经。具有益肾固精、补脾止泻、除湿止带的功效。主治肾虚精滑不禁或小便不禁、脾虚泄泻、带下尿频、湿热带下等症状。芡实对脾虚食少有不错的改善作用,有利于肾气的巩固,促进脾胃正常运行,增强体质。
2、补肾虚腰膝酸软
肾虚腰膝酸软主要是由于肾气不足,精气亏虚导致的。芡实有补肾固精的功效,对肾虚精亏造成的腰膝酸软有很好的改善作用,有助于补充肾气。
3、遗精
遗精主要是指在没有性生活的情况下,或没有手淫情况下的射精现象,主要由肾虚引起,常伴有腰膝酸软、头晕、耳鸣、失眠等症状。芡实有固精补肾的功效,对肾气不固引起的遗精有一定的作用,改善遗精的症状。
除以上常见好处外,还有健脾益气、除湿止带等好处,建议患者食用芡实时要注意适量,食用过多可能会引起消化不良的情况。
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