长期干活休息了反倒累的原因及治疗方法

长期干活休息了反倒累，可能是过度劳累、腰肌劳损、颈椎病等原因导致的，可通过日常护理、口服药物的方式进行治疗。

1、过度劳累

如果长期从事重体力劳动，会导致身体过度劳累，使肌肉产生大量乳酸，引起肌肉酸痛、乏力等症状。患者应注意休息，避免剧烈劳动，同时还可以对局部进行按摩或热敷，有助于缓解不适症状。

2、腰肌劳损

如果长期从事重体力劳动，可能会导致腰部肌肉受到损伤，引起炎症反应，出现腰部疼痛、酸胀等症状。患者应避免久坐和长时间站立，同时还可以对腰部进行针灸或按摩，有助于缓解症状。

3、颈椎病

如果患有颈椎病，可能会导致颈椎压迫神经根，导致神经根支配区域出现疼痛、麻木等症状。患者应注意休息，避免长时间低头，同时还可遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺片等药物进行治疗。

除了以上因素，还可能是脑供血不足等导致的。患者应前往医院就诊，在医生指导下查明原因对因治疗。