解决脚麻最好方法

通常情况下，并没有解决脚麻最好方法的说法。如果想要缓解脚麻，可以通过一般治疗、物理疗法、药物治疗等方式进行改善，但需要根据引起原因判断，常见于长期保持坐姿、腰椎间盘突出症、多发性末梢神经炎等，以免影响人体正常活动。

1、长期保持坐姿

如果长期保持站姿，影响脚部血液运行功能正常开展，造成脚部血液运行速度缓慢，影响脚部感觉功能正常开展，引起脚部发麻、疼痛等症状。不建议长期保持站姿，适当起身活动，辅助改善以上症状。

2、腰椎间盘突出症

可能是年龄过高、经常保持不良坐姿站姿、腰椎骨骼急性损伤、家族遗传性病变、身体过于劳累等因素影响，造成腰椎骨骼位置变化引发的一类疾病，出现腰部疼痛、脚部发麻、下肢肌肉力量下降等症状。可以通过针灸或推拿等物理疗法，辅助改善以上症状。必要时，也需要做好发病部位保暖工作。

3、多发性末梢神经炎

可能是长期处于寒冷环境、自身免疫力异常、细菌病毒感染等因素影响，刺激末梢神经组织，造成神经组织损伤引起的一类疾病，造成脚部感觉异常、脚部疼痛、经常感觉发软无力等症状。建议配合医生使用维生素B12片、维生素B6片等药物改善。用药治疗阶段，也需要适当进行散步，有助于身体恢复。

除此之外，还有可能是坐骨神经痛等疾病导致，建议根据疾病类型选择针对性方法改善。