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为什么爬山的时候感觉会气喘吁吁

2023-07-14 16:20:2839健康网

爬山的时候感觉会气喘吁吁,多考虑是正常现象,但也可能是运动过度、上呼吸道感染等原因引起的,可以根据具体原因进行针对性治疗。

1、正常现象

如果爬山速度较快,可能会增加心肺负担,出现呼吸急促、气喘现象。这是正常的生理现象,不需要过分担心,休息后症状会逐渐缓解。

2、运动过度

运动强度过大或长时间爬山,可能会导致肌肉疲劳,影响呼吸功能。可以适当休息,通过按摩、推拿等方式缓解。还可以在医生的指导下,通过红外线照射、超短波等方式治疗。

3、上呼吸道感染

身体免疫力低下受病毒侵袭,可能会产生炎症反应,刺激呼吸道黏膜,出现鼻塞、打喷嚏、咳嗽、发热等症状。可以遵医嘱口服磷酸奥司他韦颗粒、复方氨酚烷胺片等药物治疗。如果体温没有超过38.5°C,可以用温热的湿毛巾擦拭手心降温。

除此之外,还可能是支气管炎、肺结核等原因引起的,可以到医院就诊治疗。

林耿鹏副主任医师 中山大学附属第一医院    呼吸内科

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