预防流感小常识有哪些

预防流感可以通过避免接触流感患者、保持良好的个人卫生、增强免疫力等方式进行。

1、避免接触流感患者

流感是一种传染性疾病，主要通过接触传播，因此要避免接触流感患者，出门时注意佩戴口罩，回家及时洗手，不要用手揉鼻子和眼睛，避免接触流感患者使用的物品，以免引起传染。

2、保持良好的个人卫生

平时要注意保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，特别是在接触动物、禽类等后，要及时洗手，保持室内清洁，通风良好，尽量少去人群密集的场所，避免与流感患者密切接触，以免引起传染。

3、增强免疫力

日常生活中要注意饮食均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水，适当运动，增强身体抵抗力，避免熬夜，保证充足的睡眠，保持良好的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪，还要注意避免过度劳累，适当运动，增强自身抵抗力。

除此之外，还可以通过避免熬夜、注意保暖、避免脏手接触等方式进行预防。如果患者出现流感症状，建议及时去医院就诊，以免延误病情。