腰肌劳损艾灸哪个部位效果最好

腰肌劳损艾灸哪个部位效果最好的说法通常是不太准确的，可以艾灸命门穴、肾俞穴、大肠俞穴等部位，可以有效改善腰肌劳损引起的疼痛、肿胀等现象。

1、命门穴

命门穴属于督脉，位于脊柱正中线上，第2腰椎棘突下。艾灸命门穴可以有效改善腰肌劳损引起的腰部疼痛、活动受限等症状，通常不会对身体健康造成太大的影响。

2、肾俞穴

肾俞穴属于足太阳膀胱经，在背部第2腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸，艾灸肾俞穴可以有效改善腰肌劳损引起的腰部酸胀、疼痛等症状，还可以有效预防腰肌劳损等疾病出现。

3、大肠俞穴

大肠俞穴位于脊柱区，第4腰椎和第5腰椎棘突之间，艾灸大肠俞穴可以有效改善腰肌劳损引起的腰部疼痛、活动受限等症状，也可以治疗腹泻、痢疾等疾病。

除此之外，也可以艾灸昆仑穴、阿是穴等部位，都可以有效改善腰肌劳损现象。如果艾灸治疗效果不好，还可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。