腰间盘突出和骨质增生的治疗方法具体哪些

腰间盘突出即腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症和骨质增生的治疗方法具体如下。

1、腰椎间盘突出症的治疗方法

腰椎间盘突出症是因为腰椎间盘的退变，同时纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根引起的一种疾病。大多数腰椎间盘突出症患者可以通过保守治疗缓解症状，例如卧床休息、佩戴腰固定带、按摩、理疗、针灸等。如果腰椎间盘突出症较为严重，保守治疗无效，则需要进行手术治疗。

2、骨质增生的治疗方法

骨质增生是因为关节退行性病变，软骨被破坏，形成骨刺，刺激周围的神经和血管，产生疼痛等一系列症状。患者可以通过休息、减轻体重、改变生活方式、加强运动、使用非甾体抗炎药物等方法缓解疼痛等症状。如果骨质增生导致严重的腰腿疼痛，影响生活和工作，可考虑手术治疗。

腰椎间盘突出症和骨质增生的患者在日常生活中需要注意保持良好的生活习惯，如避免长时间坐着、站立或弯腰等。同时，还需要注意保持良好的饮食习惯，多吃含钙量高的食物，如牛奶、豆制品等。