脚崴着了骨裂怎样才能知道

脚崴着了出现骨裂，可以通过临床症状、相关检查等方式进行判断，有利于判断病情的严重程度，从而采取针对性的治疗措施。

1、临床症状

如果不注意自身的护理，导致脚部受到外力的撞击，可能会使骨头受到损伤，从而出现隐隐作痛、局部肿胀的情况，随着病情的不断发展，还有可能会出现无法正常活动的现象。

2、相关检查

患者可以去正规医院的骨科，通过X线检查等方式进行确定，主要是看骨头是否出现了错位的情况，以及是否有骨折的现象。如果没有出现错位的现象，一般是不严重的，可以通过多卧床休息的方式进行改善。如果出现了错位的现象，一般是比较严重的，需要通过手术切开内固定的方式进行治疗，以免使病情进一步加重。

在日常生活中，还要注意饮食健康，尽量多吃钙元素含量偏高的食物，比如鸡蛋、牛奶等。也要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。