骨折后可以吃含钙高的食物、含维生素的食物、具有活血化瘀作用的食物等,有利于身体的恢复。
1、含钙高的食物
主要包括鸡蛋、牛奶、瘦肉等,在一定程度上可以促进骨折部位的愈合。另外,还可以促进身体对钙元素的吸收,有利于骨折的愈合。
2、含维生素的食物
主要包括菠菜、芹菜、火龙果、猕猴桃等,在一定程度上可以促进身体对钙元素的吸收,从而促进骨折的愈合。另外,还可以提高自身免疫力。
3、具有活血化瘀作用的食物
主要包括山楂、枸杞、桑葚等,在一定程度上可以促进局部的血液循环,有利于消肿,还可以促进骨折部位的愈合。
除此之外,还可以吃富含微量元素的食物。如果出现局部疼痛的情况,患者可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗,也可以通过局部热敷的方式进行改善。恢复期间还要严格遵医嘱,定期复查,有利于病情的恢复。
4月20日8时2分在四川省雅安市芦山县(北纬30.3度,东经103.0度)发生7.0级地震,震源深度13千米。截至目前,遇难人数超过150人,19人失踪,雅安5500多人受伤,累计造成38.3万人受灾。我们不能阻止地震,但我们能阻止更多的伤亡,一起来学习如何自救和救人。