剖宫产后奶水不足吃什么

奶水一般指的是乳汁。剖宫产后乳汁不足，可以吃营养丰富的食物以及通乳的药物进行改善。

1、营养丰富的食物

剖宫产后如果乳汁不足，可以多吃营养丰富的食物，比如猪脚汤、鲫鱼汤等，能够促进乳汁的分泌，同时还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、黄瓜等，能够补充身体当中所需要的维生素和微量元素，有利于身体的恢复。

2、通乳的药物

如果通过上述方法，乳汁分泌仍然不是特别多，还可以在医生的指导下服用通乳颗粒、补血生乳颗粒等药物进行治疗，能够促进乳汁的分泌，但是在服用药物期间，还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等。

在日常生活中，还要调整自身的心态，保持愉悦的心情，避免出现精神压力过大的情况。如果服用药物以后，疾病仍没有得到有效改善，建议应及时到正规医院进行就诊治疗，以免延误病情。