例假周期多少天算正常

例假通常指的是月经。通常情况下，月经周期21~35天属于正常的，由于个人体质不同，具体的时间也存在一定的差异。

月经是指伴随卵巢周期性变化而出现子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志，属于生育期妇女重要的生理现象。正常月经具有周期性及自限性，出血的第1日为月经周期的开始，两次月经第1日的间隔时间称为一个月经周期，平均为28日。如果患者的月经周期比较规律，平均为28日，则21~35日属于正常的。

如果患者出现了月经周期异常的情况，而且长时间无法达到正常的标准，考虑跟内分泌紊乱有关，也有可能是子宫肌瘤、子宫内膜炎等原因引起的，需要及时就诊治疗，以免延误治疗的最佳时机。在日常生活中，需要多注意休息，避免做劳累的体力活，也应避免进行剧烈的运动。