做完仰卧起坐头晕恶心怎么回事

做完仰卧起坐头晕恶心，可能是因为肌肉损伤、缺乏锻炼、低血糖等原因所导致。

1、肌肉损伤

如果患者在做仰卧起坐时动作过于剧烈，有可能会导致肌肉出现拉伤的情况，使局部的血管出现破裂现象，从而引起血肿、疼痛等不适症状。患者可使用热毛巾对患处进行热敷，有助于促进血液循环，缓解不适症状。

2、缺乏锻炼

如果患者在做仰卧起坐时，没有进行充分的热身运动，容易导致肌肉紧张，无法正常完成仰卧起坐，从而出现头晕、恶心等症状。患者可在医生指导下进行有氧运动，比如慢跑、游泳等，有助于增强体质。

3、低血糖

如果患者在做仰卧起坐时，没有进食，容易导致体内的能量摄入不足，无法维持正常的生理功能，从而引起头晕、恶心等症状。患者可适当进食含糖食物，如巧克力、糖果等，有助于缓解不适症状。

除以上较为常见的原因外，也不能排除有其他原因的可能，比如贫血、颈椎病等，患者还需要完善相关检查，有助于明确病因，从而采取针对性的治疗。