做完仰卧起坐头晕、恶心怎么办

做完仰卧起坐头晕、恶心，可能是因为肌肉疲劳、低血糖或者高血压等原因引起，可以通过一般治疗、药物治疗等方式缓解。

1、肌肉疲劳

如果患者在做仰卧起坐时，没有做好热身运动，可能会导致肌肉出现疲劳的情况，从而引起头晕、恶心等不适症状。患者可以通过适当休息，并适当对头部进行按摩，促进血液循环，缓解不适症状。

2、低血糖

如果患者在做仰卧起坐时，没有及时补充身体所需要的能量，可能会导致身体出现低血糖的情况，从而引起头晕、恶心等不适症状。患者可以适当吃糖果、巧克力等含糖量高的食物，补充身体所需要的能量，改善症状。

3、高血压

如果患者本身患有高血压，在做仰卧起坐时，可能会导致血压出现升高的情况，从而引起头晕、恶心等不适症状。患者可以在医生指导下服用氨氯地平片、硝苯地平片等药物进行治疗。

除此之外，也可能是因为脑供血不足等原因引起，建议患者及时就医，明确病因后对症治疗。