怀孕五个月血压高160/100怎么办

怀孕5个月血压高160/100mmHg，属于高血压，可以通过饮食调整、日常护理、药物治疗的方式进行改善。

1、饮食调整

高血压通常分为原发性高血压和继发性高血压，可能与高钠低钾饮食、长期精神紧张、体力活动不足、长期过量饮酒等因素有关。妊娠期出现高血压时，首先应当进行饮食调整，需要做到低盐低脂饮食，避免进食辛辣、油腻食物，食盐的摄入量要控制在每天6g以下，多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、葡萄、橘子、香蕉、菠菜、胡萝卜等。还需要适当的补充蛋白质，可以适当的进食牛奶、瘦肉、鱼肉等。

2、日常护理

在进行饮食调整的同时，还需要注意保持良好的心态，避免过度紧张，树立战胜疾病的自信心。还要保证充足的睡眠，避免熬夜，适当进行有氧运动，如散步、瑜伽等。

3、药物治疗

如果孕妇血压持续高于160/100mmHg，经过饮食和日常护理不能控制血压，可以在医生的指导下服用盐酸拉贝洛尔片、硝苯地平片等降压药物进行治疗。

建议孕妇及时就医，监测血压变化，遵医嘱进行治疗。