保胎期可以吃苹果么

保胎期一般可以吃苹果。

保胎期是指孕妇在怀孕期间由于某些原因导致胎儿不稳定，出现腹痛、阴道出血等症状，在医生的指导下服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等保胎药物进行治疗。此时孕妇需要注意卧床休息，避免剧烈运动，同时还要避免吃辛辣刺激和生冷的食物，如辣椒、生姜、冰淇淋等，以免引起子宫收缩，出现流产的情况。而苹果中含有维生素、膳食纤维、苹果酸、果胶等营养物质，孕妇适当食用可以补充机体所需要的营养物质，有助于增强机体的免疫力。并且苹果中还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，能够起到润肠通便的作用，有助于预防便秘。因此，保胎期可以吃苹果。

但要注意避免过量食用苹果，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。同时孕妇在保胎期间还需要注意保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。

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