老人常吃山楂的好处

老人常吃山楂的好处，主要包括消食健胃、行气散瘀、化浊降脂等，但是需要严格的控制食用的量。

1、消食健胃

山楂属于一种比较常见的水果，其中含有丰富的膳食纤维，吃了之后能够加速胃肠道的蠕动，从而起到消食健胃的效果，适合食欲不振的人群。

2、行气散瘀

山楂归脾经、胃经，平时适当的食用能够起到行气散瘀的功效，可以用来改善气滞血瘀引起的胸痹心痛等。

3、化浊降脂

山楂中所含的维生素以及多种矿物质，平时适当的食用，能够起到化浊降脂的功效，可以用来改善脾虚气滞、食少泄泻的症状。

除此之外，还能够增强人体的免疫力等。但是需要严格的控制食用的量，避免过量食用，否则可能会导致消化道的负担过重，容易出现上腹部疼痛、反酸嗳气等症状。如果食用后出现了明显的不适，需要及时就诊，以免延误治疗的最佳时机，给身体带来不必要的损伤。