月经不正常了，可以吃什么调理下下吗

月经不正常可能是由于内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜息肉等原因导致，可以吃食物或者药物进行调理。

1、内分泌失调

如果平时经常熬夜、精神压力过大，可能会导致内分泌失调，从而影响月经来潮。此时可以通过吃富含蛋白质的食物进行调理，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，还可以遵医嘱服用乌鸡白凤丸、益母草颗粒、逍遥丸等药物进行调理。

2、子宫肌瘤

子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，会影响子宫内膜的脱落，从而导致月经不正常。此时可以通过吃富含维生素的食物进行调理，如苹果、香蕉、火龙果等，还可以遵医嘱服用桂枝茯苓胶囊、宫瘤消胶囊、宫瘤宁胶囊等药物进行调理。

3、子宫内膜息肉

子宫内膜息肉是子宫内膜间质过度生长，形成的单发或多发的光滑肿物，会影响子宫内膜的脱落，从而导致月经不正常。此时可以通过吃富含微量元素的食物进行调理，如芹菜、菠菜、胡萝卜等，还可以遵医嘱服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、宫血宁胶囊等药物进行调理。

除此之外，月经不正常还可能是子宫腺肌症等导致，如果症状一直持续，建议及时就医，以免延误病情。