基础体温什么时候测比较好

女性基础体温一般在早上晨起时测量比较好。人体基础体温指的是人在静息时所维持基础生命体征的温度，但是人体的体温还会受到运动、情绪波动、进食、环境温度等因素的影响，通常女性正常的基础体温会在36.0°C-37.2°C之间，如果超过37.3°C通常视为发热，在测量基础体温前应静坐15分钟左右，并且应将温度计放于舌下，静置五分钟后方可进行测量。

1、女性正常的基础体温

基础体温是指人在静息时所维持基础生命体征的温度，但是在女性月经来潮后，体温会出现升高的情况，通常女性正常的基础体温会在36.0°C-37.2°C之间，如果女性在排卵期，基础体温会在37.3°C左右，如果月经来潮前基础体温升高到36.0°C，通常可以考虑是排卵期，这是属于正常的生理现象。如果基础体温连续升高，可能意味着女性体温上升，意味着女性体温调节中枢紊乱，需要及时到医院进行检查。

2、男性正常的基础体温

男性正常的基础体温是36.0°C-37.2°C，如果男性在平静的状态下测量基础体温，体温升高至37.3°C以上，一般考虑是发热的表现，需要及时就医查明原因，进行针对性治疗。

建议在测量基础体温时，应静坐15分钟左右，并且应将温度计放于舌下进行测量。因为如果刚做完剧烈运动或者洗完澡，就可能会导致体温升高，可能会导致测量结果不准确。

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