孕吐吃什么可以缓解

孕吐可以通过吃清淡食物、药物等方式进行缓解。

1、清淡食物

孕妇在孕吐期间，会因为体内激素水平的变化，而出现食欲不振的情况。建议孕妇可以在日常生活中适当吃清淡食物，比如苹果、香蕉、梨等，这些食物中含有丰富的维生素、微量元素等营养物质，可以为机体补充营养，同时还可以促进胃肠道蠕动，从而起到助消化的作用，有助于缓解孕吐。

2、药物

如果孕吐比较严重，孕妇还可以在医生的指导下服用维生素B6片、维生素B1片等药物进行治疗，可以缓解孕吐，还可以起到营养神经的作用。

除此之外，还可以通过静脉输液的方式进行缓解，建议孕妇需要注意在医生的指导下使用药物，避免私自用药，以免因用药不当而对自身以及胎儿的健康造成不良影响。另外，建议孕妇在日常生活中需要注意多休息，避免熬夜，适当食用富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，有助于补充机体内所需要的营养物质。