什么样的体质不适合喝咖啡

一般情况下，胃肠功能不好、血糖较高、孕妇等人群不适合喝咖啡。

1、胃肠功能不好

咖啡中含有大量的咖啡因，对胃肠黏膜有刺激作用，会增加胃酸分泌，导致胃肠功能不好的人群出现反酸、烧心、胃痛等不适症状，从而加重病情，不利于疾病的恢复。

2、血糖较高

由于咖啡中含有大量的糖分，如葡萄糖、果糖等，如果本身血糖较高，饮用后可能会导致血糖升高，不利于血糖的控制，从而导致疾病加重。

3、孕妇

孕妇体内的激素水平会发生变化，容易出现疲劳、犯困等不适症状，咖啡因可能会刺激中枢神经系统兴奋，如果饮用过多可能会影响孕妇的睡眠质量，甚至会导致孕妇出现流产或早产。

除此之外，肾功能不好等人群也不适合喝咖啡。建议日常生活中适量饮用温水，咖啡要在餐后饮用，避免空腹饮用，以免刺激胃肠黏膜，出现不适症状。