孕晚期可以吃阿胶糕吗

孕晚期一般可以适量食用阿胶糕。阿胶糕主要由阿胶、红枣、桂圆、核桃等构成，具有补气养血的功效。但有感冒发热、脾胃虚弱、腹泻等情况者不宜食用。处于孕晚期的女性要注意避免过量食用阿胶糕，以免引起出血或者流产。

1、过量食用阿胶糕的好处

阿胶糕是以阿胶、红枣、桂圆、核桃等为主要原料制成的滋补品。孕晚期适量食用阿胶糕可以改善孕妇气血两虚的症状，促进胎儿的生长发育，也可以改善孕妇皮肤干燥、苍白、没有光泽等皮肤问题。阿胶糕中所含的多种氨基酸，有促进胎儿正常发育的作用。阿胶糕中所含的微量元素锌、铁、镁、铜等，可增强孕妇免疫力，提高抗病能力。阿胶糕中所含的多种生物活性物质，对胎儿的脑细胞发育有促进作用。

2、过量食用阿胶糕的坏处

阿胶糕虽然具有较好的滋补作用，但也属于一种补益药物，如果孕妇食用过多可能会引起上火或者消化不良。如果孕妇在食用阿胶糕期间出现上火或者消化不良的症状，可以通过多喝水缓解，必要时可在医生指导下服用健胃消食片。在食用阿胶糕期间，孕妇要避免食用辣椒、花椒、大蒜等辛辣刺激性食物，也不可饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品，以免引起失眠，影响睡眠质量，不利于孕妇的身体健康。

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