在临床上,关于打篮球脚崴了多长时间能好的说法不准确。打篮球脚崴了可能需要2周-4周的时间才能恢复,具体时间需要从个人体质、脚崴伤的严重程度进行分析。
如果个人体质较好,脚崴伤程度比较轻微,出现局部疼痛症状,恢复会相对较快,可能需要2周。如果个人体质一般,脚崴伤严重,出现剧烈疼痛、活动受限等症状,恢复会相对较慢,可能需要4周。
如果疼痛剧烈,可以在医生的指导下,口服萘普生胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗,同时可以通过石膏外固定治疗。必要情况下,可以通过切开内固定术改善。
治疗期间要注意卧床休息,不要剧烈运动。饮食要营养均衡,可以吃鱼肉、牛肉、胡萝卜、蓝莓等富含优质蛋白、维生素的食物,提高身体免疫力,有助于病情恢复。如果出现脚踝处疼痛、肿胀等症状,要及时就诊,以免延误病情,损害身体健康。
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