顺气的食物有山楂、萝卜、香菜等。
1、山楂
山楂味酸、甘,性微温,归脾、胃、肝经,具有消食化积、行气散瘀的功效。可以用于治疗积食、腹痛、腹泻、痢疾、疝气痛等,也可以用于改善胃脘胀痛、小便不利等。但要注意不要空腹食用,以免会刺激胃酸分泌,出现反酸、腹痛等症状。
2、萝卜
萝卜味甘,性凉,归肺、胃、大肠经,具有下气消食、通便的功效。可以用于治疗积食、胀气、腹痛、消化不良等,还可以用于改善消化不良引起的恶心、呕吐、腹胀、腹泻等不适症状。但要注意脾胃虚寒、腹泻的人群不要食用,以免加重病情。
3、香菜
香菜性温,味辛,归肺、胃经,具有发汗解表、健胃消食的功效。可以用于治疗风寒感冒、食积腹痛、水肿尿少、闭经等,还可以用于改善消化不良引起的恶心、呕吐、腹胀、腹泻等不适症状。但要注意阴虚火旺、目赤、疮疡初起等患者不要食用,以免加重病情。
除此之外,顺气的食物还有山药等。除了食物外,还可以遵医嘱服用香砂养胃丸、木香顺气丸等药物进行治疗。
中医认为,白萝卜味甘、辛、性凉,入肺、胃、肺、大肠经;白萝卜具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效,主要用于腹胀停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。